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Archive for outubro \27\UTC 2010

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INFORMAÇÕES ,   CUIDADOS E ALGUMAS FORMAS DE TRATAMENTOS , DOS CRAVOS, ESPINHAS E ACNES


Às vezes, os poros bloqueados se infeccionam aparecendo bolhas cheias de pus. Muito comumente se coça ou espreme essas bolhas, causando o agravamento da infecção e deixando cicatrizes ou manchas.

A acne é caracterizada pelo aumento de secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, em conjunto com o acúmulo de células mortas no orifício do folículo pilossebáceo, obstruindo o poro da pele. Isto impede a saída de sebo pelo orifício. O acúmulo de sebo libera algumas substâncias que irritam a pele, causando inflamação, e é um meio propício para as bactérias se desenvolverem – notadamente, a Propionibacterium acnes.

Acne é uma doença inflamatória da pele. A sua frequência é maior na adolescência, quando o nível elevado de hormonas sexuais causa o aumento da secreção de sebo pelasglândulas sebáceas, provocando o aparecimento de espinhas, bolhas e pontos negros principalmente no rosto, costas, peito e ombros.

Manifestações clínicas

As lesões da acne surgem, na maioria dos casos, no rosto. Surgem também, com menor freqüência, nas costas, peito, ombros ebraços.

Em seu processo de desenvolvimento a acne adquire diversas formas, representadas a seguir em grau de desenvolvimento e gravidade:

Um adolescente de 16 anos com acne na bochecha.

Tipos de lesões

  • Seborréia: é o excesso de secreção sebácea que ocorre no rosto e tronco. A pele se torna oleosa e brilhante e com aparente dilatação do orifício de saída do folículo pilossebáceo. Ainda que as pessoas que desenvolvem a doença produzam maior quantidade de sebo que os não afetados, a intensidade da acne nem sempre está relacionada com a intensidade de seborréia. Uma medida para impedir o excesso de produção sebácea é o uso de retinóides tópicos e isotretinoína; tais medicamentos interferem no tamanho e produção de sebo das glândulas sebáceas.
  • Comedão: é a lesão mais característica da acne. O comedão fechado é de difícil visualização, sendo uma elevação cutânea de cor embranquecida ou amarelada. O comedão aberto – popularmente conhecido como cravo – costuma não ser elevado. No entanto, pode se apresentar como uma pequena elevação dura de cor preta, devido à oxidação da superfície do sebo.
  • Pápula: é a inflamação do comedão, que se torna avermelhado e aumenta de tamanho de 1 a 4 milímetros. É dolorosa e se desenvolve principalmente do comedão fechado. O comedão aberto se inflama quando manipulado sem assepsia.
  • Pústula: é a evolução da pápula, com elevação da pele em uma bolsa de pus de profundidade variável, acompanhada de coceira e dor.
  • Nódulo: é uma lesão profunda, coberta por pele normal que evolui até a inflamação e termina com a formação de cicatrizes.
  • Cicatriz: as cicatrizes podem ser atróficas, hipertróficas ou queloides. Os quelóides se apresentam como inchaços bem delimitados, porém de formato irregular de cor rosa a vermelho escuro.

Folículo piloso

Conseqüências da acne

A acne, conforme o tipo das lesões, pode causar cicatrizes em alguns casos, e é esta a sua única conseqüência visível a longo prazo. Suas conseqüências mais preocupantes são, na verdade as psicológicas. Ocorre, conforme o grau, grande redução da auto-estima, vergonha de sair de casa e depressão. O pior é que a acne geralmente aparece na adolescência, quando as pessoas tendem a ser mais inseguras socialmente.

Alvos, em alguns casos, de discriminação, as pessoas acometidas pela doença em elevado grau buscam, em vários casos, o isolamento social. A acne atinge a vida social do indivíduo profundamente, pois é justamente na fase da adolescência em que se desenvolvem asrelações sociais e o amadurecimento emocional e psicológico. Por esses motivos, é aconselhável, além do tratamento físico, o acompanhamento psicológico do paciente, para que saiba lidar com a doença e não se afaste do meio social.

Tratamentos

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Advertência: A Wikipedia não é um consultório, nem uma farmácia.
Se necessita de ajuda, consulte um profissional de saúde. As informações aqui contidas não têm caráter de aconselhamento.

Existem muitos produtos no mercado para tratar a acne, muitos deles sem que os efeitos tenham sido comprovados cientificamente. Contudo, uma combinação de tratamentos pode reduzir muito a gravidade da acne na maioria dos casos. Os tratamentos que são mais efetivos devem ser acompanhados de perto por um dermatologista porque possuem uma maior possibilidade de efeitos colaterais. Deve-se consultar um médico especializado para escolher qual tratamento utilizar, principalmente quando utilizados em combinação. Alguns tratamentos que se mostraram efetivos:

Esfoliação da pele

A esfoliação da pele pode ser feita tanto de maneira mecânica quanto através de substâncias químicas como o peróxido de benzoíla eácido salicílico. Elas atuam prevenindo o acúmulo de células mortas e também ajudam na desobstrução de poros afetados. Dentre os tratamentos tópicos, o peróxido de benzoíla e o ácido salicílico são as medicações mais eficientes. No entanto, o uso deles não pode ser exagerado, correndo o risco de trazer mais oleosidade ainda à pele.

Antibióticos tópicos e orais

A aplicação de antibióticos na região afetada, utilizando-se cremes e loções a base de eritromicina e ácido fusídico pode ser bastante eficaz. Eles atuam matando as bactérias – notadamente, P. acnes – que se alojam no orifício do folículo piloso. Há também antibióticos orais, que são utilizados em casos mais graves e têm efeito melhor.

O uso de antibióticos tem se tornado menos eficiente na medida em que bactérias P. acnes resistentes têm se tornado mais comuns. A acne geralmente irá reaparecer em alguns dias após o fim do tratamento tópico e algumas semanas após o oral.

Tratamento hormonal

Nas mulheres, é possível a aplicação de tratamento hormonal, que consiste na ingestão de contraceptivos orais (hormônios femininos) que neutralizam os efeitos de excessos de hormônios masculinos. Homem também tem controlador hormonal. Existe preconceito relativamente a este facto.

Retinóides tópicos

Os retinóides tópicos são mais eficientes que as esfoliações e os antibióticos sozinhos, os retinóides agem na normalização do ciclo de vida das células do folículo, dissolvendo e prevenindo a formação de comedões. O ácido retinóico, principamente quando combinado com a eritromicina costuma ser bastante eficaz para o tratamento da acne. O adapaleno que tem menores efeitos colaterias costuma trazer menores resultados. Estão relacionados à vitamina A (retinóides significa semelhantes ao retinol – que é justamente o nome químico da vitamina A).

Retinóides orais

Consiste na ingestão diária de retinóides como a isotretinoína durante um período de 6 a 8 meses. A isotretinoína tem se mostrado muito eficiente; no entanto, pode causar efeitos colaterais perigosos. Por isto, só deve ser utilizada no tratamento da acne severa ou muito resistente.

O tratamento requer um acompanhamento médico bem próximo de um dermatologista devido justamente aos efeitos colaterais (os quais podem ser graves). Os efeitos colaterais mais comuns são a desidratação da pele e sangramentos nasais (conseqüentes da desidratação da mucosa nasal). Há relatos de que a substância possa prejudicar o fígado dos pacientes. Por esse motivo, é fundamental que os pacientes façam exames de sangue antes e durante o tratamento. Existem alguns relatos que comprovam que a droga pode gerar depressão. A droga também pode causar graves defeitos em fetos se as mulheres se submeterem ao tratamento antes ou durante a gravidez como defeitos na face, nas orelhas, no coração e no sistema nervoso do feto. Por essa razão o tratamento das mulheres é acompanhado por métodos contraceptivos ou abstinência sexual.

Agentes básicos

Algumas soluções inorgânicas de caráter básico, como o bicarbonato de sódio (NaHCO3) têm se mostrado eficazes no controle da oleosidade da pele em aplicações tópicas seguidas. Como o sebo nada mais é que um conjunto de ácidos gordos, estas substâncias aplicadas agem na neutralização destes ácidos, formando sais orgânicos que não servem de alimento para as bactérias e não têm aspecto oleoso.

Auto-hemoterapia

Muitas pessoa relatam ter conseguido a eliminação das espinhas atraves de um tratamento não reconhecido pela anvisa chamado, Auto-hemoterapia, que consiste na recolha de sangue a partir de um vaso sanguíneo, e administração desse sangue por via intramuscular à própria pessoa, O sangue, tecido orgânico, em contato com o músculo, tecido extra-vascular, desencadeia uma reação de rejeição do mesmo, estimulando assim, a medula óssea a produzir celulas chamadas Macrófagos que comem bacterias, celulas mortas, virus, e outros eliminando assim todo tipo de infecções uma delas seria a espinhas.

Clareamento

A acne costuma deixar a pele com manchas vermelhas, uma boa opção para acelerar o clareamento dessas manchas seria usando técnicas como luz intensa pulsátil ou produtos como ácido retinóico e hidroquinona combinados ou ácido glicólico e ácido kójicocombinados, essa combinação tem menores efeitos colaterais.

Cicatrizes

A acne pode levar o rosto a ter cicatrizes, principalmente quando as espinhas são espremidas, pode-se tratar essas cicatrizes com várias técnicas como dermoabrasão (lixamento cirúrgico), preenchimento cutâneo, luz intensa pulsátil e peeling médio ou profundo com laser ou com ácidos como o retinóico, tricloroacético e fenol, dependendo do grau da cicatriz.

ACESSE AQUI , SUGESTÃO DE TRATAMENTO COSMÉTICO PARA ACNES :

http://www.geraldosouzamagazine.com.br/categoria-1/limpeza/kit-trattapel-peles-sem-cravos-espinhas-e-acnes.html

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Cuide da Sua Saúde e  da Sua Aparência


Uma alimentação saudável é ideal para manter a forma e até perder aquela barriginha indesejável.
EVITE:

Alimentos causadores de gases como: refrigerantes, feijão, frituras, pão, queijo e enlatado carne vermelha, embutidos como lingüiça, presunto, salame e salsicha.

Alimentos que retém líquidos como: embutidos, sal em excesso e alimentos processados.

Alimentos que favorecem uma barriga retinha:

As fibras insolúveis associadas a uma ingestão adequada de líquidos permitem que o intestino funcione de forma regular evitando que a barriga fique dilatada e dolorida (são eles: farelo de trigo não processado ou farelo de arroz, cereais integrais, pão Integral; legumes/ervilha, vagem e nozes; raízes incluindo batata e cenoura; verduras como o espinafre; maçã, laranja e outras frutas. No entanto, as fibras são decompostas pelas bactérias do intestino e o organismo leva um tempo para se acostumar com isso. Assim, introduza-as devagar nas refeições).

O trabalho , o que você faz , també, é muito importante , temdo em vista o sedentarismo.

· Os alimentos diuréticos também contribuem para diminuir a retenção hídrica diminuindo o inchaço (chás, suco de limão, melancia, morango, abóbora, agrião, beterraba, cenoura, escarola, folhas de beterraba, repolho, salsinha, tomate, broto de feijão, pepino)

Dicas para diminuir o volume da barriga
Em primeiro lugar, se estiver acima do peso , deve-se pensar em uma alimentação equilibrada para perder peso e conseqüentemente a Gordura Localizada;

As magras também não estão livres de apresentar uma Barriguinha; se for o caso, devem manter uma alimentação saudável, evitando gorduras, frituras, doces e refrigerantes, que também provocam barriga. Devem evitar também pratos muito gordurosos, dando preferência às carnes magras e coma legumes, verduras e frutas;

Se o funcionamento de intestino anda devagar, aumente a ingestão de fibras e água (no mínimo 8 copos por dia).

Pratique atividade física – além de queimar calorias também refletem em um bom funcionamento do organismo. Devem ser praticados com freqüência associando-se exercícios aeróbicos (para ativar a circulação e gastar calorias) a exercícios localizados (para enrijecer a região abdominal);

Alimente Várias Vezes – O sistema digestivo não consegue processar um grande volume de alimento ingerido de uma só vez. O ideal é fazer refeições pouco volumosas e de baixo valor calórico até 6 vezes ao dia.

Mastigue devagar – A pessoa que come rápido pode acabar engolindo ar junto com a comida além de prejudicar a digestão. Além disso, o cérebro não registra o sinal de saciedade com tanta rapidez e, assim, você acaba comendo mais.

Evite os alimentos formadores de gases – refrigerantes, feijão, frituras, pão, queijo e enlatados, carne vermelha, embutidos como lingüiça, presunto, salame e salsicha.

· Evite alimentos gordurosos – a gordura possui uma digestão mais lenta e com isso os alimentos gordurosos acabam permanecendo mais tempo no trato gastrointestinal favorecendo aumento de seu volume.

Evite o consumo excessivo de sal, exemplos – Pães fermentados ou roscas feitas com sal; pães de preparo rápido ou bolos, feitos c/ fermento em pó, bicarbonato de sódio, sal ou feitos com misturas comerciais; cereais enriquecidos ou de cozimento rápido; cereais secos; bolachas cream cracker, exceto a bolacha água; pipoca salgada; pickles; batatas chips; embutidos( lingüiça, salsicha, paio, presunto cru, mortadela).

Aumente o consumo de alimentos diuréticos – erva doce, salsão, coentro, berinjela e endivias, alho, limão, noz-moscada, cebola, salsa, hortelã; abacaxi, melancia, maracujá e chá: em especial, chá de salsa: acrescentar algumas folhinhas de salsa à água quente, adoçar ou não com adoçantes. E chás de ervas ( gengibre/ canela / cardamomo: fazer um mix dos ingredientes e acrescentar água que ferveu) ou frutas.

· Atenção ao leite – Se estiver com gases, experimente tirar o leite do cardápio. Muitas pessoas têm intolerância à lactose.

Atenção a alguns adoçantes – alguns adoçantes são a base de sorbitol que fermenta no organismo provocando gases. Algumas frutas secas como uva passa, damasco, banana e principalmente ameixa seca também possuem em sua composição sorbitol.

Beba bastante água – Além de diminuir a retenção de líquidos, ajuda na lubrificação do intestino. Por isso, é essencial tomar pelo menos 2 litros por dia. Mas evite líquidos durante as refeições (o suco e a água dilatam as paredes do estômago empurrando a barriga).

Reserve as preparações mais leves para o jantar: à noite nosso metabolismo está reduzido e portanto também devemos ingerir menos calorias neste período, evite gorduras e carboidratos em excesso nestas refeições.

CONSULTE AQUI ;

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DICAS DE SAÚDE E BELEZA

ALGUNS CUIDADOS  PARA QUE A SUA MAQUIAGEM DURE UM POUCO MAIS.

Toda mulher quando vai sair, gosta de se produzir e caprichar na maquiagem. A maioria torce para que ela fique impecável até o fim do dia ou até mesmo da festa, o que é muito difícil de acontecer. Uma das grandes vilãs é a oleosidade da pele, que desmancha a make rapidamente. Existem alguns truques para a maquiagem durar mais. Mas para que eles realmente funcionem, você precisa saber qual o tipo da sua pele e usar os produtos corretos.

Preparando a pele
Quem possui a pele seca, deve aplicar apenas um hidratante facial e evitar que a pele fique com muito brilho ou ressecada demais. Já quem possui a pele oleosa, deve ter cuidados a mais na hora de se maquiar. Antes de começar a maquiagem, lave muito bem o rosto com produtos anti-brilho ou anti-oleosidade para tirar o excesso de impurezas e sebo.

Enrole uma pedra de gelo na gaze ou soro fisiológico gelado no algodão e passe no rosto, isso também ajuda a fechar os poros e fixar a maquiagem. Em seguida, é aconselhável passar uma loção adstringente para limpar profundamente a pele e só então começar a maquiagem.

Base, pó e blush
Depois da pele limpa e sem nenhuma gordura, aplique a base, que deve ser igual ao seu tom de pele. Para aumentar a fixação, acrescente algumas gotas de protetor oil-free (sem óleo). Aplique o pó compacto, use um pincel macio para um melhor acabamento. O blush sai facilmente principalmente quando é em pó. Por isso, invista no blush líquido que tem boa fixação, define bem os traços do rosto e deixa com a aparência natural. Aplique o blush líquido dando batidinhas com o dedo.

Olhos
Antes de passar a sombra, aplique corretivo, base e pó compacto nas pálpebraspara melhorar a aderência e fixação dela na pele. Se a sombra for cremosa, aplique com batidinhas suaves para fixar bem. Para sombra em pó, use um pincel úmido para deixar o pigmento vivo. O lápis e o rímel devem ser de preferência a prova d’ água para não borrar e deixar a aparência feia e manchada.

Boca
Para o batom fixar mais nos lábios, aplique a primeira camada com um pincel, tire o excesso com o papel, e em seguida, passe o pó compacto por cima e a segunda camada de batom. Se não gosta de dar cor aos lábios, mas também não quer sair por aí com aquela aparência de boca ressecada, use apenas um gloss. O gloss é mais prático, não dura por muito tempo e pode ser retocado a qualquer momento.

Mais dicas
O toque final para ajudar a make durar mais tempo é o spray fixador de maquiagem, que além de proteger de qualquer alteração, faz com que os produtos aplicados fiquem no rosto até serem removidos. Também é sempre bom ter lenços de papel na bolsa, eles são ótimos para remover a oleosidade do rosto. Sempre que precisar, pressione levemente o lencinho sobre a pele, isso ajuda a remover os pontos de gordura e deixa sua maquiagem impecável, sem borrar.

Por Por Alessandra Busko

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GERALDO SOUZA

Fone: 11-2911-8210 11-2911-8210

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Boa Sorte.

 

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Criando o seu blog

Existem várias ferramentas online para fazer um blog. A mais simples e baratinha (de graça, gente!) é o Blogger (www.blogger.com). Existem outros, como por exemplo o GreyMatter (http://noahgrey.com/greysoft); escolhemos o Blogger somente porque é o mais popular e completo. Editar o blog não requer conhecimento de HTML nem download de programa algum (tudo é feito através do browser).

Vamos ver, então, como isso acontece no Blogger.

1 · Vá ao site, clique onde está escrito “Sign Up” e preencha o cadastro. Escolha um nome de usuário e uma senha e confirme.

2 · Na tela seguinte, digite seu nome, empresa, email e “concorde” com os termos de uso (nada realmente digno de atenção). Pronto, você já pode começar a criar o seu blog.

3 · Agora, a parte trabalhosa: configurar o blog. Clique em “Create a New Blog” no box da direita e, na página seguinte, dê um nome para o seu blog (Title), explique sobre o que ele será (Description) e escolha se será público ou não. Blog público é aquele disponível para qualquer pessoa ver através do site do Blogger.

Tudo certo? Clique em “Next”.

4 · Você pode hospedar sua página de blog num domínio pertencente ao próprio Blogger, chamado Blog*Spot, também de graça. Ou então, pode fazer o Blogger mandar a página para um servidor de FTP de sua preferência; se já não tiver um, o StarMedia e o Terra são dois provedores que dão hosting gratuito e permitem FTP. A publicação no Blog*Spot tem duas desvantagens: o seu site vai ganhar um banner (ahá! esse negócio de grátis sempre tem um preço!) e os seus gráficos (GIFs e JPGs) têm que ficar em outro servidor, pois o Blog*Spot aceita única e somente a página HTML.

A vantagem do Blog*Spot é a velocidade de publicação da página, bem maior do que usando outro servidor, o que faz uma boa diferença para quem escreve frequentemente.

Se você for usar o Blog*Spot, é só clicar em “Next”. Se for usar outro servidor, selecione “FTP it to your server” e forneça os dados.

5 · Escolha um dos gabaritos (templates) de layouts disponíveis para o seu blog. Essa será a cara da sua página. O conteúdo do blog é totalmente independente do layout. Assim, você pode escolher um layout qualquer, só para começar, e mudar depois a qualquer momento, sem qualquer prejuízo para o material já escrito. Se você não gostar de nenhuma das templates, tudo bem: é possível montar a sua personalizada, bastando para isso conhecer alguns fundamentos de HTML.

6 · Chegamos à página de publicação. Escreva a sua mensagem e mande-a para o mundo! Guarde o URL dessa página para acesso direto. Também dá para acessar o seu blog pela home page do Blogger – se somente você usa o seu computador, cheque a caixinha “Remember” para poder entrar direto na página, sem ser necessário dar a senha toda vez que for blogar. Mas… É só isso? Calma, Gafanhoto. Esse foi apenas o começo.

 

Configurando o blog

Tudo deve ter corrido às mil maravilhas até agora, mas ainda pode melhorar. As mensagens devem ser colocadas em ordem cronológica direta ou inversa? Devo incluir minha senha e login do FTP para não ter que digitá-lo toda vez que for publicar o blog?
Calma, chegou a hora das respostas.

Na janela de publicação existem alguns botões.
O Settings (Configuração) é composto por quatro partes: Basics (Básica), Formatting (Formatação), Archiving (Arquivo) e Browse Shortcuts (Atalhos para o navegador).

Basics, como o próprio nome diz, é para as informações básicas, como o nome do blog, endereço do servidor FTP, descrição, essas coisas. Você pode alterar quando quiser qualquer uma dessas configurações. Atenção: a opção “No File Rename” não deve ser selecionada, a pedido do Blogger. É que assim evita-se perder arquivos caso aconteça algum problema durante a transferência para o FTP.

Em Formatting, você pode determinar quantas mensagens serão visualizadas de cada vez e por quantos dias; a ordem de exibição (Reverse com a mais recente no topo e Chronologically com a mais antiga no topo – dica: todo mundo usa a Reverse); formato da data e hora da mensagem e do cabeçalho do blog; fuso horário; língua; e a opção de converter as quebras de linha para que todo [Enter] seja interpretado como início de parágrafo.

Em Archiving, escolha com que freqüência deseja arquivar os blogs. Se você não pretende colecionar suas mensagens, elas ficarão no servidor, mas não serão publicadas. As opções são: semanal (weekly) e mensal (monthly).

Se você estiver usando o Blog*Spot, o arquivo terá links automáticos na sua página de blog. Se você preferir usar um servidor FTP externo, é preciso definir isso em Settings e ter previamente criado o diretório nesse servidor. Ah, e não se esqueça de dar o nome do arquivo!

O atalho do browser (o tal do “bookmarklet”) é uma função bem bacana: é um link chamado “Blog This!”, que pode ser adicionado aos seus favoritos. Assim, ao visitar uma página interessante com um texto que você gostaria de usar no seu blog, você seleciona a parte interessante, copia e clica no link. Uma janela do Blogger vai abrir com o link do site. Cole o texto e pronto, poste a mensagem e um abraço!

Tire a mão do meu blog!

O blog é só seu, tudo bem. Mas se você é do tipo mão-aberta e acha que o mundo deveria ser mais cooperativo, coisa e tal, é possível liberar outras pessoas para participarem do seu blog. Blogs coletivos podem ter inúmeras aplicações: você pode organizar um projeto conjunto, um fã-clube, um grupo de estudos, um fórum ou o que mais der na telha. Para quem já tem um blog pessoal, uma boa experiência é entrar para o “Blogueiros” (www.blogueiros.blogspot.com), um blog monstro com dezenas de membros.

Para compartilhar o blog, clique em Team (Equipe). Clique em Add Team Member (Adicionar Membro à Equipe) e escreva o nome, sobrenome e o email do seu amigo (ou amiga). Por fim, clique em New. Depois, mande um convite (Send Invite) via email perguntando se a pessoa está disposta a participar da brincadeira. Para remover alguém, basta clicar no botão Remove (o vermelho).

Personalizar é preciso

Quando for redefinir a aparência da página do seu blog, clique em Template (Modelo) e verá o código da página em HTML. Se quiser alterar alguma coisa, como inserir uma imagem ou fundo, basta modificar esse código.

O Blogger só utiliza para si mesmo alguns JavaScripts que aparecem no começo da página e o código especial que fica entre os tags e . Todo o resto pode ser mexido. Copie o código, edite-o à parte, teste-o no browser e copie-o de volta para a janela de edição. Clique em “Save Changes” e depois em “Publish”, e o seu blog reaparecerá de cara nova. Para voltar à template original caso alguma coisa tenha saído errada, clique em “Choose A New Template” e escolha-a novamente!

Um Grande Abraço.

Geraldo Souza

MSN ; GERALDOINSPIRA10@HOTMAIL.COM

FONE : 11-76027765

SKYPE : girvendas.dmae

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